Vale de Moses
Off-grid Yoga-Mountain-Retreat in einem rekultivierten Schieferdorf der Serra do Açor. Eines der renommiertesten Retreats Portugals, ausschließlich 7-Nächte-Programme. Wandfreie Open-Air-Shalas, Bergbäche, keine Straßen.
Das Sportangebot im Überblick
Vale de Moses ist ein Off-Grid-Yoga-Mountain-Retreat in einem rekultivierten Schieferdorf der Serra do Açor in Zentralportugal - und eines der renommiertesten Retreats des Landes. Praktiziert wird in drei separaten Shalas, die im Wald verteilt liegen: offene Räume ohne Wände, mit Blick in die bewaldeten Täler. Der Praxis-Schwerpunkt liegt auf Ashtanga im Mysore-Stil und Vinyasa, geprägt von den Lead-Teachers Vanessa und Andrew Pickering (beide E-RYT 500); dazu holt das Retreat wechselnde Gastlehrer für Spezialwochen ins Haus. Tägliche Pranayama-, Yoga-Nidra- und Meditations-Einheiten gehören fest zum Programm.
Gebucht wird ausschließlich in 7-Nächte-Programmen mit klarem Wochenrhythmus - kurze Stippvisiten gibt es nicht, und genau das schafft die Tiefe, für die Vale de Moses bekannt ist. Zwischen den Einheiten warten Wanderungen durch die Bergwälder der Serra do Açor und Bäche mit natürlichen Badestellen zum Abkühlen. Ergänzend bietet das Retreat Behandlungen an, unter anderem aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Niveau ist offen für alle Levels, vom Einsteiger bis zur erfahrenen Mysore-Praktizierenden.
Der Charakter des Ortes ist sein größtes Kapital: ein von einer Familie über Jahre wiederaufgebautes Bergdorf aus Naturstein-Casas, ohne Straßenlärm, ohne Dorftrubel, dafür mit Permakultur-Garten, aus dem die vegetarisch-vegane Bio-Küche einen Großteil der Zutaten bezieht. Übernachtet wird in den restaurierten Steinhäusern, teils auch in Glamping-Zelten unter Obstbäumen. Vale de Moses ist eine Adresse für alle, die eine Woche komplett aus dem Alltag aussteigen wollen - digital reduziert, naturnah und mit ernsthafter Praxis.
Sportausstattung im Detail
- Drei separate Shalas im Wald
- Ashtanga (Mysore) und Vinyasa als Schwerpunkt
- Lead-Teachers Vanessa und Andrew Pickering (E-RYT 500)
- Tägliche Pranayama, Yoga Nidra und Meditation
- Naturstein-Casas im rekultivierten Bergdorf
- Bio-vegetarische Küche aus Permakultur-Garten
Lage & Anreise
Das Retreat liegt in der Serra do Açor bei Oleiros im Distrikt Castelo Branco, mitten in den bewaldeten Bergen Zentralportugals. Die Anreise läuft über die Flughäfen Lissabon oder Porto; von beiden musst du mehrere Stunden Fahrt ins Bergland einplanen, üblicherweise per Mietwagen oder organisiertem Transfer. Die letzte Etappe führt über kleine Bergstraßen - die Abgeschiedenheit ist Teil des Konzepts, das nächste Dorf liegt außer Sicht- und Hörweite.
Beste Reisezeit
Die Retreat-Wochen laufen von Frühjahr bis Herbst. Frühling und Frühsommer zeigen die Serra do Açor grün und mild - ideal für die Praxis in den offenen Wald-Shalas und für Wanderungen. Im Hochsommer wird es in Zentralportugal heiß, dann sind die Bergbäche mit ihren natürlichen Badestellen die beste Erfrischung. Der Herbst bringt stabile, klare Tage und ruhige Wälder. Die konkreten Wochen-Termine richten sich nach dem Jahresprogramm der Lead- und Gastlehrer.
Buchung & Verfügbarkeit
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Verfügbarkeit auf Booking prüfenHäufige Fragen zum Vale de Moses
Welcher Yoga-Stil wird bei Vale de Moses unterrichtet?
Der Schwerpunkt liegt auf Ashtanga im Mysore-Stil und Vinyasa, geleitet von den Lead-Teachers Vanessa und Andrew Pickering (E-RYT 500). Dazu kommen tägliche Pranayama-, Yoga-Nidra- und Meditations-Einheiten sowie Spezialwochen mit wechselnden Gastlehrern.
Wie lange dauert ein Retreat bei Vale de Moses?
Gebucht wird ausschließlich in 7-Nächte-Programmen mit festem Wochenrhythmus. Kürzere Aufenthalte bietet das Retreat nicht an - die volle Woche ist bewusst Teil des Konzepts.
Wie kommt man zu Vale de Moses?
Über die Flughäfen Lissabon oder Porto, von dort geht es mehrere Stunden per Mietwagen oder Transfer in die Serra do Açor bei Oleiros. Das Retreat liegt bewusst abgelegen in den Bergen Zentralportugals, die letzte Etappe führt über kleine Bergstraßen.
Wie wohnt man im Vale de Moses Retreat?
In restaurierten Naturstein-Casas des ehemaligen Schieferdorfs, teils auch in Glamping-Zelten unter Obstbäumen. Die Küche ist vegetarisch-vegan, ein großer Teil der Zutaten stammt aus dem eigenen Permakultur-Garten.
