Die Region Valencia mit der Costa Blanca ist ein Sportrevier mit zwei Gesichtern: Zum einen ein etabliertes Wintertrainingsgebiet für Rennradfahrer, zum anderen ein Standort für medizinisch orientiertes Wellness auf hohem Niveau. Das bekannteste Haus dieser zweiten Kategorie ist die SHA Wellness Clinic in El Albir bei Altea, die direkt am Naturpark Sierra Helada liegt und Gesundheitsprogramme mit Fitness, Yoga und geführten Wanderungen kombiniert.
Radsportler kennen die Costa Blanca seit Jahrzehnten: Rund um Calpe, Altea und Dénia trainieren jeden Winter zahlreiche Profiteams, weil das Klima von November bis März stabil mild bleibt und das Hinterland Anstiege wie den Coll de Rates oder die Auffahrten in die Sierra de Bèrnia bietet. Die Kombination aus ruhigen Landstraßen, gut kalkulierbarem Wetter und kurzer Anreise macht die Gegend zu einem der meistgenutzten Trainingsreviere Europas. Wanderer finden im Naturpark Sierra Helada Küstenwege mit Steilklippen sowie anspruchsvollere Touren am Puig Campana und am Peñón de Ifach, dem markanten Felsen von Calpe.
Die Anreise erfolgt über die Flughäfen Alicante und Valencia, die beide dicht aus dem deutschsprachigen Raum angeflogen werden. Nach Altea und El Albir sind es von Alicante rund 60 Kilometer; die Küstenorte sind zusätzlich über die Nahverkehrsbahn Tram Alacant verbunden. Für Touren ins Hinterland ist ein Mietwagen die praktischste Lösung.
